Insight Yoga

Praxisbericht: Insight Yoga mit Sarah Powers

Sarah Powers stellte ihr Insight Yoga im Moveo Yoga Studio Berlin vor. Yogalehrer Detlev Alexander erlebte sie schon 2008 drei intensive Tage lang in Holland – und war begeistert. Hier sein Bericht von ihrem Workshop in der Hauptstadt.

Interview: 4 Fragen an Sarah Powers

Yogaservice traf Sarah Powers im Yogaloft in Köln und sprach mit ihr über ihren Stil, Yin und Yang und was sie „off the mat“ mit der Kraft von Yoga auf die Beine gestellt hat. Sarah Powers unterrichtet Insight Yoga, eine Weiterenwicklung von Yin Yoga. Dieser Stil verbindet Yoga mit Buddhismus und Psychologie zu einer integralen Praxis, um Körper, Geist und Seele gleichermaßen anzusprechen.